Mikael Sandström, även kallad Soldoktorn, har nyligen varit med i ett tv-program och utseendeförändring blev stor efter det.
Mikael Sandström, 63, och Lotta Engberg, 58, har varit förälskade ett tag nu, och vill självklart ses så ofta de kan. Men när Mikael deltog i Discovery-serien The Island tvingades han bort från sin älskade. I serien sätts deltagarna på en öde ö i Stilla havet och får testa sina överlevnadskunskaper.
Soldoktorn blev totalt förändrad efter programmet
Mikael har berättar i en intervju med Svensk Dam om hur han hanterade att vara ifrån Lotta under så pass lång tid.
– Jag visste ju vad jag gav mig in på tidsmässigt. Så det tycker jag väl var hanterbart, säger Mikael.
– Om man är tillsammans med någon så har man ju det som en mental plats. En mental oas att gå till när man är ensam och att ha på natten att tänka på. Och det är bra för psyket.
Men på grund av att tillgången på mat var begränsad på ön så rasade deltagarna i både vikt och muskler. Så det var en annan Mikael som mötte Lotta när de återförenades efter inspelningen av The Island.
Tagit lång tid att komma tillbaka
För Mikael krävdes det hårt arbete för att han åter skulle bli den Mikael som Lotta känner igen.
– Det har tagit fram tills nu, över ett halvår att komma tillbaka, säger Mikael till Expressen.
– Jag är rätt så ihärdig men ändå har det tagit så lång tid.
Både Lotta och Mikael är träningsnarkomaner och tränar regelbundet.
– Men lite annorlunda och vi har nog lite olika drivkraft och insikt. Det är nog mer fokuserat på rörelse än styrka, skulle jag säga. Det är mycket stretchning och tänjning och rörelseomfång, och ganska lite att ta i, säger Mikael i podcasten Utforska vården.
– Om du inte gör någon fysisk aktivitet har du ungefär tolv års kortare förväntad livstid än om du tränar 30 minuter, tre dagar i veckan. Det gäller från 40 år och framåt. Så för varje träningspass du gör förlänger du livet med det dubbla.